私は子ども時代からシミやそばかすが顔や腕に沢山あります。学生時代まではこのことをあまり気にしていませんでした。

まず、シミやそばかすが増える原因が紫外線だという認識もしていませんでしたので、学生時代は日焼け止めを塗らずに外で遊んだり、学校に行ったり、なんの紫外線対策もせずに無防備に過ごす毎日でした。

その数年後、現在の自分の顔を鏡で見るたびにシミやそばかすが目立っていて、とても泣きたくなります。学生時代を振り返って今はすごく後悔しています。

恐らく、学生時代にしっかりと紫外線対策をしていれば、多少なりともこのような事態を防げたはずだからです。

もちろん紫外線だけが原因ではないとも思います。普段の食生活や規則正しい生活が疎かになっていた事実も否めません。

体質の問題ということだってあるかもしれません。ですが、努力でシミやそばかすを打破できていた可能性があるのであれば学生時代の私に喝を入れてあげたいです。でも、もう昔の自分を振り返って後悔しててもタイムスリップすることは出来ないので、今の自分と向き合って、シミそばかすをどうしたら増やさずに済むのかを考えるようにします。

まずは、毎日日焼け止めをなどを塗り、紫外線対策バッチリでいきます。そして食生活や規則正しい生活を心がけていき、シミそばかすを増やさずに綺麗な肌を目指したいです。